¿Tienes un jacuzzi? Entonces quizás te preguntes cuánto tiempo puedes pasar en un jacuzzi. Podemos imaginar que prefieres pasar unos días en el spa. Relájese después de un largo día ajetreado y desahoguese. En este artículo del blog profundizaremos en la pregunta ‘¿cuánto tiempo puedes estar en un jacuzzi?’ y te explicaremos para qué sirve principalmente un jacuzzi. ¡Sigue leyendo y aprovéchalo!
¿Cuánto tiempo puedes sentarte en un jacuzzi?
Sentarse en un jacuzzi te relaja. Sentarse en un jacuzzi es tan relajante que preferirías no salir. ¡Y eso no es sorprendente! Y lo bueno es que podrás permanecer en el jacuzzi todo el tiempo que quieras. Como relajarse en el jacuzzi no perjudica la salud, puedes sentarte en él indefinidamente. Asegúrate de llevar un vaso de bebida al jacuzzi para beber suficiente líquido. Esto evitará que te deshidrates. También asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente ni demasiado fría, para evitar el sobrecalentamiento y la hipotermia. La temperatura ideal del agua de un jacuzzi se sitúa aproximadamente entre 30 y 39 grados centígrados.
Chorros en el jacuzzi
¿Pasas mucho tiempo en el spa? ¡Entonces no utilices los jets constantemente! A pesar de que los chorros de masaje son buenos para los músculos, su uso prolongado también puede dañarlos. Si deja que los fuertes chorros de masaje golpeen su espalda durante varias horas seguidas, existe la posibilidad de que tenga dolor de espalda debido a que sus músculos están sobrecargados. Por eso recomendamos dejar los jets encendidos durante aproximadamente media hora seguida. Puedes dejar las burbujas del spa encendidas todo el tiempo, pero estas piezas del jacuzzi no te harán ningún daño.
¿Para qué sirve un jacuzzi?
Relajante y reductor del estrés
La gente entra en un jacuzzi porque tiene un efecto relajante y reductor del estrés. La calidez del agua del spa, las burbujas y chorros ayudan a relajar y sanar los músculos. Cuando te sientas en el agua tibia del jacuzzi durante unos minutos, el cuerpo puede relajarse por completo. Si es necesario, esto ayuda a activar la capacidad de autocuración del cuerpo.
Ritmo cardíaco más rápido
¿Sabías que el agua tibia del spa también hace que tu corazón lata más rápido? Esto aumenta la circulación sanguínea, proporcionando a los músculos más nutrientes y oxígeno. De esta manera, tus músculos y células corporales podrán recuperarse más rápidamente de cualquier lesión. Además, se producen nuevas células más fácilmente, lo que también hace que tu piel luzca más saludable. La piel puede regenerarse más rápido gracias a una mejor circulación sanguínea.
Más sudoración
Otra ventaja de un spa es que sudarás más cuando te sientes en un jacuzzi. Algunos ven la sudoración excesiva como una desventaja, pero en este caso nosotros realmente la vemos como una ventaja. Debido a que sudas gracias al agua tibia del spa, tu cuerpo puede deshacerse de todo tipo de toxinas mucho más fácilmente.
Estado mental mejorado
Por supuesto, relajarse en un jacuzzi también es beneficioso para tu condición mental. Después de un baño tibio te sentirás más alerta, más fresco y más alerta. Debido a que el efecto relajante garantiza que podamos dejar de lado las preocupaciones cotidianas, estamos armados contra el estrés diario.
Metabolismo acelerado
Finalmente, relajarse en el agua tibia acelera el metabolismo, permitiendo que el cuerpo se deshaga de sustancias nocivas más rápidamente. Además, un metabolismo más rápido también le facilita perder los kilos de más.
