Das Spa, ein ultimativer Ort zum Entspannen. Es ist nicht nur wohltuend für Ihren Geist, sondern auch für Ihren Körper. So kann beispielsweise ein Besuch in der Sauna und im Dampfbad Ihrer Gesundheit einen deutlichen Schub verleihen. Es sorgt beispielsweise für eine bessere Durchblutung und einen besseren Zustand der Venen. Entspannen Sie sich, entspannen Sie sich und ruhen Sie sich aus. oft die drei Gründe, sich für einen Wellnesstag zu entscheiden. Doch warum sind Saunen und Dampfbäder noch gesundheitsfördernder?
Entspannung versus Stressabbau
„Beschäftigt, beschäftigt, beschäftigt“ ist eine häufige Antwort auf die Frage, wie es läuft. Geschäftigkeit kann mit Stress einhergehen. Ein Phänomen, das niemandem Spaß macht. Doch wie können wir Stress zusätzlich zu unserem geschäftigen Leben reduzieren? Wellnesseinrichtungen bieten hierfür eine Lösung. Die Wärme in der Sauna beispielsweise erleichtert das Loslassen der Gedanken und sorgt für Entspannung. Darüber hinaus führt Hitze auch zur Produktion des Glückshormons „Endorphin“ im Gehirn. Endorphine machen glücklich und Sie sind weniger schmerzempfindlich. Für diese Entspannung sorgen nicht nur Saunen, sondern auch die Wärme eines wunderbaren Spas. Waren Sie schon einmal mit Freunden im Spa? Eine wunderbare soziale Aktivität, die man ab und zu gemeinsam unternehmen kann.
Wie kann das Spa Ihren Widerstand verbessern?
Untersuchungen der Universitätsklinik Charité in Berlin zeigen, dass ein Saunabesuch das Immunsystem stärkt und die Durchblutung anregt und stabilisiert. Ihr Körper reagiert heftig auf die Hitze, die die Sauna spendet, und sobald Sie aus der Sauna kommen, reagiert der Körper erneut heftig auf die Kälte. Diese Reaktion führt dazu, dass der Körper Antikörper produziert. Ein regelmäßiger Saunagang oder ein Wärmebad schützt zwar besser vor Erkältungen, die Symptome ändern sich jedoch nicht, wenn man bereits erkältet ist. Sie möchten lieber nicht das Haus verlassen und gleich Entspannung suchen? Verwandeln Sie Ihren Garten im Handumdrehen in ein Spa. Was gibt es Schöneres, als nach der Arbeit in den eigenen Whirlpool einzutauchen?
Süsse Träume! Besser schlafen durch Wellness
Sie kennen dieses Gefühl bestimmt: Sie liegen mit sanft strahlender Haut im Bett, fühlen sich rosig, aber vor allem vollkommen gelassen und zufrieden. Und mit all den Endorphinen, die Sie gewinnen, werden Sie auch in einen besseren und tieferen Schlaf fallen. Und wenn Sie besser schlafen, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie krank werden! Darüber hinaus sind Sie weniger anfällig für Stress, wenn Sie gut ausgeruht sind. Damit schließt sich der Kreis wieder!
Suchen Sie nach Inspiration für die Einrichtung eines privaten Spas oder Mini-Wellnessbereichs in Ihrem Garten? Wir würden Sie gerne in unserem Showroom begrüßen.
